JonaStore Bisnis Online

Distributor Herbal yang sangat tepat, berkualitas dan murah, solusi menjaga kesehatan, mencegah dan mengobati berbagai penyakit, serta peluang usaha alternatif untuk anda

FORUM

Post Reply
Forum Home > Kopi Kesehatan > Kopi Untuk Kesehatan Wanita

Jona L. Toruan
Site Owner
Posts: 45

7 Manfaat Minum Kopi Untuk Kesehatan Wanita
Written by Revina
Category: Gaya Hidup

 

Seringkali orang berpikir kopi adalah minuman yang tidak sehat dikarenakan kandungan kafein yang tinggi dapat menggangu beberapa masalah kesehatan. Padahal tidak sepenuhnya kopi menjadi minuman yang berbahaya jika anda konsumsi dengan tepat. Bagi anda yang memiliki masalah dengan lambung sebaiknya mengkonsumsi kopi setelah. Selain itu yang perlu anda ingat adalah ketika mengkonsumsi kopi adalah kandungan gula, buatlah kopi rendah gula dan sebisa mungkin lebih encer. Minum kopi maksimal 1-2 cangkir perhari untuk mendapatkan porsi yang ideal dalam menjaga kesehatan.

Berikut adalah manfaat kopi untuk kesehatan wanita :

 

1. Melawan depresi

Sebuah penelitian menumukan adanya hubungan antara depresi dengan minum kopi. Apalagi pada wanita yang sering kali mendapatkan depresi oleh beberapa kegiatan sehari-hari. Kandungan kopi dapat membantu meminimalisir depresi. Bagi yang mengkonsumsi kopi akan mengurangi 10 persen depresi dari pada mereka yang tidak mengkonsumsi sama sekali. Meskipun kandungan kafein terdapat pada soda, akan tetapi penelitian ini tidak menemukan hubungan antara minuman soda dengan penurunan depresi dikarenakan kandungan gula yang terlalu tinggi. Sehingga untuk anda yang ingin mendapatkan manfaat kopi sebaiknya kurangi kandungan gula yang berelebih.

 

2. Menghindari stres dan putus asa

Pada sebuah penelitian, wanita yang mengkonsumsi maksimal 2 cangkir kopi sehari mengurangi risiko bunuh diri pada wanita. Aroma kopi diyakini mempunyai peranan dalam mengurangi stress karena memicu aktivitas gen untuk melindungi sel-sel saraf. Walaupun demikian para peneliti mengingatkan bahwa mengkonsumsi lebih dari empat cangkir kopi setiap hari akan merugikan kesehatan anda.

 

3. Menjaga kesehatan hati

Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa kafein dapat membatu kesehatan hati. Konsumsi kopi secara teratur dapat mengurangi risiko seseorang dari primary sclerosing cholangitis (PSC), yaitu penyakit autoimun langka yang mengakibatkan gagal hati, sirosis hati, dan bahkan kanker.

 

4. Dapat membantu anda menurunkan berat badan

Kandungan kafein yang dikonsumsi dengan tepat dapat membantu anda dalam menekan nafsu makan. Kehilangan cairan di dalam tubuh karena mengkonsumsi kafein akan mengakibatkan tubuh memproses panas dan energi, meskipun demikian cairan harus segera digantikan untuk memenuhi kebutuhan tubuh anda. Beberapa suplemen atau pengobatan yang menggunakan kandungan kafein dalam penurunan berat badan harus menggunakan resep dokter, sehingga tidak mengangu kesehatan organ tubuh yang lain.

 

5. Dapat menurunkan risiko diabetes tipe II

Mengkonsumsi kopi dengan porsi yang sesuai setiap hari akan membantu anda dalam menurunkan 25 persen resiko terkena diabetes tipe II. Kandungan kromium dan magnesium dapat membantu menekan resiko diabetes tipe II. Meskipun demikian bagi anda yang mengkonsumsi kopi sebaiknya memperhatikan jumlah gula yang digunakan dalam kopi anda.

 

6. Menurunkan risiko Alzheimer dan Parkinson

Kopi dapat membantu anda dalam berkonsentrasi dan memperlambat timbulnya penyakit neurodegenerative. Beberapa studi telah menunjukkan bahwa wanita yang memiliki kebiasaan mengkonsumsi kopi memiliki risiko sampai 60 persen lebih rendah dari Alzheimer dan demensia.

 

7. Kopi dapat menangkal kanker kulit

Kopi tidak saja membuat anda memiliki suasana hati yang baik akan tetapi dapat membantu melawan penyakit yang berbajaya seperti kanker . Resiko kanker kulit dapat diturunkan dengan mengkonsumsi kopi dengan porsi yang tepat. Wanita yang minum dua cangkir dalam sehari jauh lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan kanker kulit dibandingkan mereka yang tidak minum kopi.

 

Sumber : 7 Manfaat Minum Kopi Untuk Kesehatan Wanita http://bidanku.com/7-manfaat-minum-kopi-untuk-kesehatan-wanita#ixzz3ElR6VCmd

--

September 29, 2014 at 11:16 PM Flag Quote & Reply

You must login to post.
peluang usaha


"Jadilah orang yang Gembira. Jangan memikirkan kegagalan hari ini, tapi pikirkan Sukses yang mungkin Datang di hari Esok. Anda bisa jadi mendapatkan tugas yang sulit, tapi Anda akan Sukses jika Tekun dan Gigih, dan Merasakan Kesenangan dalam mengatasi hambatan. Ingatlah, tidak ada hal yang sia-sia untuk Meraih sesuatu yang Indah" - Helen Keller
Indonesia,

Twitter Follow Button


Buku TamuContact

Tim Support:
Admin:
Email : [email protected]
Griya Permata Hijau I-02 Wedoroklurak,
Candi - Sidoarjo 61271 Jawa Timur
Call :  081703415456 / 0318948546
SMS : 081703415456 / 081217819480 / 082140225171

Webmail Komunitas Era Online
:
BCA: 429.0404.377 an. Jona L. Toruan
MANDIRI: 900-000-984-7436 an. Jona L. Toruan
PayPal account: rohani.pgbn {a} yahoo.co.id

SPACE IKLAN MURAH

Herbal Penghitam Rambut

Best Sseller - Klik Gambar Berikut

Bisnis Online untuk Semua Kalangan

bisnis TIKET

Kalkulator

Kalkulator





This free script provided by JavaScript Kit

Melangsingkan tubuh : pria, wanita & remaja.

Teh Pelangsing "Slimming Tea"
menurunkan berat badan, melangsingkan

Bisnis Online

Peluang Usaha

Brosur Produk

Facebook Fanpage Box